Alimentarse es una necesidad básica para la vida.
Promover una alimentación correcta, sana y variada e esencial para mejorar la salud de todas las personas. Hoy en día , la población a tomado conciencia de la importancia que es llevar una correcta alimentación, ya que ello conllevará a obtener un excelente bienestar, promueve la salud, y en especial previene enfermedades futuras.
La Dieta Mediterránea es una valiosa herencia cultural que representa mucha más que un simple comportamiento nutriocional ya que aporta mucho beneficios a nuestra salud.
La Dieta Mediterránea consiste en la combinación de diversos alimentos como son los cereales, frutas, verduras, legumbres,pescado, carnes rojas, y producto lácteos.
Además cierta dieta tiene ir acompañada de un correcto descaso y una actividad física diaria.
Muchas enfermedades como la obesidad, la diabetes y enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse y ser alivadas con una adecuada alimentación y la práctica de hábitos de vida saludables, elevando así el bienestar en la sociedad.
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