TABACO

ENCUESTA HÁBITOS SALUDABLE:¿ LLEVAS UNA VIDA SALUDABLE?

PROBLEMAS DE SALUD: DIABETES

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. El efecto de la diabetes no controlada es el aumento del azúcar en la sangre), que con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas, concretamente los nervios y los vasos sanguíneos.

CUIDADOS: ALIMENTACION

Alimentarse es una necesidad básica para la vida.

Promover una alimentación correcta, sana y variada e esencial para mejorar la salud de todas las personas. Hoy en día , la población a tomado conciencia de la importancia que es llevar una correcta alimentación, ya que ello conllevará a obtener un excelente bienestar, promueve la salud, y en especial previene enfermedades futuras.

La Dieta Mediterránea  es una valiosa herencia cultural que representa mucha más que un simple comportamiento nutriocional ya que aporta mucho beneficios a nuestra salud.

La Dieta Mediterránea consiste en la combinación de diversos alimentos como son los cereales, frutas, verduras, legumbres,pescado, carnes rojas, y producto lácteos.

Además cierta dieta tiene ir acompañada de un correcto descaso y una actividad física diaria.

Muchas enfermedades como la obesidad, la diabetes y enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse y ser alivadas con una  adecuada alimentación y la práctica de hábitos de vida saludables, elevando así el bienestar en la sociedad.

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DIETA SALUDABLE

DIETA Y SALUD

HÁBITOS SALUDABLES

Llevar unos hábitos de vida saludables son esenciales para la vida, ya que así nos mantendremos sanos, jóvenes y en forma independientemente de la edad que tengamos.

A continuación vamos a ver una presentación en la que nos detalla cuales son esos hábitos.

 

Hábitos saludables from claramp16